Az elme elcsendesítését egy technikával oldjuk meg. Akárcsak egy ajtó, ami könnyen nyílik a megfelelő kulccsal, az elme is a megfelelő technikával könnyen tud transzcendálni, vagyis túllépni a felszíni aktív szinteken. Az elménk legegyszerűbb állapota teljesen csendes, akárcsak az óceán mélye. A felszíne pedig hullámzik, akárcsak az óceán felszíne. A TM technikával ezt a függőleges merülést oldjuk meg. Transzcendáljuk, túllépjük a gondolkodás felszíni szintjeit, majd a finomabb szinteket, míg végül túllépjük a finomabb aktivitást is, és megtapasztaljuk saját elménk, tudatunk legegyszerűbb állapotát, a tiszta tudatot. Amikor kijövünk a meditációból, ez az állapot egy ideig velünk marad, csak úgy, mint amikor fejest ugrunk a vízbe, és vizesen jövünk ki belőle. Napközben is nyugodtabbak, boldogabbak, beteljesültebbek leszünk. A Maharishi által felállított 7 lépéses tanfolyam után már pár nap elteltével “haladó” meditáló lesz. ????