A görcsösség, feszültség az idegrendszerben felhalmozódott stresszekre utal. Ezeket kell feloldani, és a probléma elmúlik. A mélyben felhalmozódott stresszeket mély pihenés tudja feloldani. A kutatások szerint a TM során a test anyagcsere szintje kétszer olyan mértékben csökken, mint az alvás legmélyebb állapotában. Szervezetünk nagyon mély pihenést nyer, ami lehetővé teszi a mélyen gyökerező stresszek feloldódását. Ahogy beépíti a rendszeres TM gyakorlást (napi 2×20 perc) az életébe, ezek a jelenségek spontán csökkenni fognak, majd teljesen megszűnnek.