Az elme elcsendesítését egy technikával oldjuk meg. Akárcsak egy ajtó, ami könnyen nyílik a megfelelő kulccsal, az elme is a megfelelő technikával könnyen tud transzcendálni, vagyis túllépni a felszíni aktív szinteken. Az elménk legegyszerűbb állapota teljesen...
Az egészségre vonatkozóan született a legtöbb kutatási eredmény a TM-ről. Csökken a magas vérnyomás, a kortizol szint (stresszhormon), és minden kutatott betegség kategóriában csökken a kórházi betegfelvételek száma. A szív és érrendszeri megbetegedések mintegy...
A rossz gondolatok elűzése hosszú távon nem vezet eredményre. Saját elménk felett nem lehetséges így felülkerekedni, csak tovább növeljük a belső feszültséget. Önmagunk ellen nem lehet győzni, hiszen amikor győzünk, akkor is mi vagyunk a vesztes fél. Ebben az esetben...
A TM nem igényel életmód- illetve szemléletmód-váltást. Bárki megtanulhatja függetlenül az életvitelétől. A tanfolyam alatt sem adunk semmilyen életviteli tanácsot.