Az elme elcsendesítését egy technikával oldjuk meg. Akárcsak egy ajtó, ami könnyen nyílik a megfelelő kulccsal, az elme is a megfelelő technikával könnyen tud transzcendálni, vagyis túllépni a felszíni aktív szinteken. Az elménk legegyszerűbb állapota teljesen...
A rohanó világunkban valóban egy nagyon hatékony módszerre van szükségünk. A TM technikája egy egyszerű módszer arra, hogy az elménk könnyedén és erőfeszítés nélkül megtapasztalja a gondolati tevékenységünk elcsendesedését. A pozitívabb attitűd mintegy mellékterméke...
A görcsösség, feszültség az idegrendszerben felhalmozódott stresszekre utal. Ezeket kell feloldani, és a probléma elmúlik. A mélyben felhalmozódott stresszeket mély pihenés tudja feloldani. A kutatások szerint a TM során a test anyagcsere szintje kétszer olyan...